Publié le : 18/06/2026

L’enfant devient un outil quand il se retrouve en plein milieu d’un conflit des parents.
Donnons l’exemple d’un parent qui réponds a l’enfant « demande à ton père / ta mère» alors que le sujet devrait relever d’une discussion entre  les deux parents directement.
L’enfant se retrouve à prendre le rôle d’un messager/pigeon voyageur entre les deux parents ; ce qui le place au centre des tensions entre eux.
Il est important de rappeler que les enfants ne sont ni les médiateurs, ni les psychologues, ni les « défoule-tout » de leurs parents😉. L’éducation ainsi que la vie de l’enfant ne doivent pas être des lieux de guerre.

Conséquences
Coincé entre les engueulades des parents, l’enfant se sent de trop.

Il peut avoir l’impression que ses besoins ou ses questions ne sont pas vraiment considérés par ses deux parents, mais séparément, chacun de leur côté.

Cela créé parfois, un certain mal être, voire un malaise de l’adolescent.

Comment faire autrement pour les parents
L’enfant a besoin d’être dans un environnement familial sain où les chamailleries parentales se font en privé loin des yeux et des oreilles de leurs enfants.

Même séparés, les adultes restent tous les deux parents. Et l’enfant, pour sa part, a besoin des deux et surtout de pouvoir compter sur eux.
Ils ont tous les deux encore quelque chose en commun : L’ENFANT ! Et ce dernier a besoin de sentir que ses deux parents restent présents, chacun à leur façon et de manière cohérente.
Même si vous ne pouvez plus voir votre ex, quelques soit la raison, il va falloir dépasser votre animosité pour le bien de votre enfant, plusieurs moyens sont possibles tels que :

  1. envoyer un sms (avec respect). Cela évite les contacts physiques et permet une communication claire.
  2. Discuter respectueusement en présence de votre votre enfant si vous vous en sentez capable
  3. Créez un groupe WhatsApp avec la famille en entier afin de garder une proximité et renforcer la place de chacun
  4. Définir la place du beau-parent et en discuter avec tous les membres de la famille.

 

Comment essayer de ne plus être l’outil des parents 
Tu es ado et tu ne sais pas comment sortir du climat glacial entre tes parents ? Voici quelques solutions :

  1. Leurs dire clairement les choses. exemple : si un parent te demande de faire l’intermédiaire entre les deux. Ose lui dire clairement de le faire lui-même et que ca n’est pas ton rôle de faire le lien entre les deux.
  2. Parler aux parents de manière calme en leur disant individuellement, ou avec les deux si possible, pour leur faire comprendre que cela pèse sur ton quotidien
  3. Envoyez des vidéos à tes parents qui peuvent illustrer la situation vécue/ressentie. Cela leur permet de visualiser ce que tu vis de manière neutre
    Exemple de vidéo ; Vidéos Bing

 

Pour conclure

Continuer, une vie de famille, même si ca n’est plus la même, ne pourra que faire du bien pour votre enfant. Il est important aussi de se soucier de lui qui est lui aussi en première ligne du divorce. Essayer de penser à lui tout en vous gérant vous.
Si vous êtes un adolescent et que vous lisez cet article, n’oubliez pas que vos deux parents vous aiment quoi qu’il arrive. La période difficile, ca n’est qu’une passade, vous allez apprendre a vivre différemment et cela ira bien. Tout est une question de temps et d’adaptation.
De plus si vous avez le sentiment qu’un beau-parent vous gâche la vie, parlez en à votre parent en couple avec cette personne.  L’idée ça n’est pas de se braquer mais de trouver ensemble des solutions. Si le parent, comprends à quel point cela vous fais souffrir, il pourra intervenir et vous aider.

 

L'adolescent au coeur du conflit parental